5月15日

令和7年5月15日木曜日10時30分よりベビーマッサージ教室を開催しました。

講師は昨年度に引き続き、原のり子先生です。

今回は月齢10ヶ月の赤ちゃんとママの1組が参加されました。

上に二人の子どもさんがおられるベテランママです。赤ちゃんはハイハイが上手で、つかまり立ちも始めたそうです。離乳食もしっかり食べている元気な赤ちゃんですが、やや便秘気味になっているそうです。

先生から便秘に効果的なマッサージも紹介してもらいました。

    

　 　　

マッサージ始めの合図

「ぞうきんのうた」を歌いながら楽しく触れ合い遊びをすることで、マッサージが始まることを伝えます。

　　

パッチテスト

ホホバオイルを太ももの内側に少しつけ、赤みがでないか確かめます。　

マッサージ

足のマッサージ

・太ももの付け根（鼠径部）

太ももの付け根を親指と他の4本指で挟み、つま先に向かってひねります。右手左手で交互に数回マッサージをします。筋肉の発達を促し、リンパの流れを良くします。

　　

　

・膝の裏

手の平を上向きにして両手を重ね、赤ちゃんの膝の裏をトントントンと持ち上げます。

　

・足首

足首から足全体を両手で挟み、両手でこするようにシュシュシュと動かします。

　　

・足の指

足の指の付け根を3本でつまみ、少し引っぱる感じで時計回りにクルクルと回して最後にポーンと離します。全指が終わったら、1本ずつピーンと軽く引っ張っていきます。

足の指を動かすことで、血流が良くなり体温が上がり、代謝が良くなります。

　

お腹のマッサージ

お腹に手を当てて圧をかけて、おへその周りを時計回りに動かします。腸をしっかり動かすことで便秘解消に効果的です。

　

腕のマッサージ

脇の下に親指を入れ、手の平全体で肩を包み、向こう側にキュキュキュと軽くひねります。そのまま腕をにぎにぎしながら指先方向におりてきて、手首まできたらポンと離します。

　　

胸のマッサージ

お座りをした姿勢で行う場合は、両手を股関節あたりから上の方へ広げながら動かし、肩まできたらすっとおろします。胸を広げるイメージです。

　　　

背中のマッサージ

赤ちゃんの背中の上から下に向かって、左右の手の平を交互に撫でおろします。

手を丸くして、背中の上から下へカプカプカプと軽く押し付けます。

　

股関節のマッサージ

仰向けの赤ちゃんの一方の足を曲げ、片手で軽く抑えます。もう一方の手で、曲げている足の膝を外に向けてマッサージします。

　　

     　　　

水分摂取

ベビーマッサージが終わった後は、バスタオルで包んで汗を拭き取り、授乳やミルク、お茶などの水分を十分に与えるようにします。　

フリートーク

赤ちゃんと一緒に遊びながら、お家での赤ちゃんの様子を話してもらったり先生の体験談を聞いたりして、ほっとする時間を過ごしました。

　　　

赤ちゃんと二人きりで過ごす時間が多いママもおられると思います。

児童館のマッサージ教室に参加して、先生やママたちとおしゃべりをしませんか？

　

6月26日（木）のベビーマッサージ教室は、講師の都合で中止となりました。

次回は、7月17日木曜日10時30分から12時開催の予定です。