1月15日

令和8年1月15日木曜日「ベビーマッサージ教室」を開催しました。

今回は月齢4ヶ月の赤ちゃんとママの1組が参加されました。3歳のお姉ちゃんも楽しそうに見守っていました。ミルクをしっかり飲み、よく眠る元気な赤ちゃんです。

先生から、お姉ちゃんにもしてあげることができる簡単なマッサージも教えてもらいました。お家でされる時は、上のお子さんがやきもちをやかないように、上のお子さんを最初にしてくださいね。ぜひ、お家でもやってみてください。

　　　　

　

  ぞうきんのうた

「ぞうきんのうた」を歌いながら、楽しく触れ合い遊びをします。

　　

パッチテスト

ホホバオイルを太ももの内側に少しつけ、赤みが出ないか確かめます。　

マッサージ始めの合図

赤ちゃんのお腹に、ママの手をハートの形におきます。そして、赤ちゃんの顔にママの顔を近づけて「マッサージを始めるよ。」と優しく声をかけます。

オイルは手で混ぜ合わせて人肌に温めます。寒い時期は、赤ちゃんがひんやりせずに安心できます。ママの手も乾燥しがちですので、オイルを多めに使うといいです。

　

足のマッサージ

お家でもできる先生のお勧めのマッサージです。服を脱がなくてもできるので、気軽に取り組めます。キッズにもお勧めです。お昼寝やお風呂上がりにぜひやってみてください。

太ももの付け根（鼠径部）をキュキュキュ

太ももの付け根の内側に親指を入れ、他の4本指はそろえて外側に向けてキュキュキュとマッサージします。

　　

　

膝の裏をトントントン

手の平を上向きにして両手を重ね、赤ちゃんの膝の裏をトントントンと持ち上げます。

　　

足首をシュシュシュ

足首から足全体を両手で挟み、両手でこするようにシュシュシュと動かします。

　　

　　

足の指を1本1本クルクルポーン・ピーン

足の指の付け根をママの3本指でつまみ、少し引っぱる感じで時計回りにクルクルと回して最後にポーンと離します。全指が終わったら、1本ずつピーンと軽く引っ張っていきます。

　　

股関節のマッサージ

仰向けの赤ちゃんの一方の足を曲げ、片手で軽く抑えます。もう一方の手で、曲げている足の膝を外に向けてマッサージします。

　

　

お腹のマッサージ

おへその周りをゆっくり圧をかけて時計回りにマッサージします。

腸をしっかり動かすことで、便秘解消につながります。

　

　　

胸のマッサージ

お腹に両手の親指をおいて4本指は揃えます。胸の方にゆっくり動かし、中指が赤ちゃんの肩まできたら圧をかけて包み込むようにマッサージします。胸を広げるイメージです。

呼吸が深くなり、情緒が安定し落ち着きます。夜泣きの軽減にもつながります。

　

腕のマッサージ

脇の下に親指を入れ、手の平全体で肩を包み、背中側にキュキュキュと軽くひねります。そのまま腕をにぎにぎしながら指先方向におりてきて、手首まできたらポンと離します。

    

背中のマッサージ

赤ちゃんの背中の上から下に向かって、左右の手の平で交互に撫でおろします。

手を丸くして、背中の上から下へカプカプカプと軽く押し付けます。

　　　

　

水分摂取

マッサージが終わった後は、バスタオルにつつんで汗を拭き取り、授乳やミルク、お茶などの水分を十分に与えるようにします。　

　　

　

フリータイム

マッサージのやり方の復習をして、お家でできる準備ができました。離乳食を始める時期についてもアドバイスをしてもらいました。

　　

　　　

　

ベビーマッサージは、スキンシップを通して親子の絆を深めながら子どもの発達を促していきます。目と目で見つめ合ったり優しく声をかけたりすると、赤ちゃんは嬉しくてにこにこ笑顔になりますよ。

児童館のベビーマッサージ教室に参加してみませんか。

次回は、2月19日木曜日10時30分〜12時開催予定です。