2月22日

令和6年2月22日木曜日10時30分よりベビーマッサージ教室を開催しました。

講師は原のり子先生です。

今回は6ヶ月から9ヶ月までの赤ちゃんとママたち、3組が参加されました。

ベビーマッサージは初めての方が2組でした。

☆自己紹介

　

　

和やかな雰囲気でお話していただきました。

夜泣きや便秘など気になることも話題になりました。

※講師原のり子先生の助言

・眠りについては、大きくなってくると日中の活動からの影響もあります。昼間いつもと違うことがあったときに、思い出して泣くこともあります。そんなときはしっかり抱っこしてあげてください。安心すると寝付くことも多いです。昼間はしっかり体を動かしたほうがいいです。

・ベビーマッサージは全部をしようとすると約1時間かかりますが、赤ちゃんの体力では20分間くらいがいいです。その時の赤ちゃんの様子をみて、マッサージする場所を選んでするといいです。

☆マッサージ

(1)らららぞうきん（マッサージ始めのふれあい、歌いかけながら赤ちゃんと目を合わせます。）

　

(2)パッチテスト（ホホバオイルを太ももの内側に少しつけ、赤みが出ないか確かめます。）

(3)お腹（おへそ周り）のマッサージ（便秘がちなときにするといいです。）

(4)足のマッサージ（血流を良くして、寝付きを良くします。）

・足の付け根（鼠径部）

・ひざ裏トントントン

・膝周りくるくる

・足首シュッシュッ

・足指くるくるポーン

・足指ピーン

・足裏チクチク

・股関節開き

(5)お腹のマッサージ（腸を動かし、免疫力を高めます。）

(6)両腕（脇の下から）キュキュキュキュぽーん（血流を良くし、筋力を高めます。)

(7)背中のマッサージ（背中の筋力を高める、気持ちが落ち着きます。）

・上から下に

・カプカプカプ

☆水分摂取

　

☆リラックスしてお喋りタイム

　　

ママたちのちょっとした疑問にも、原先生から丁寧にアドバイスをいただきました。

原先生のお話を聞いて、ママたちはほっと安心した笑顔になりました。

赤ちゃんたちも仲良くなりました。

☆記念撮影

ママたち、赤ちゃんたち、いい笑顔です。

※令和5年度のベビーマッサージ教室は今回で終了です。

　参加された皆さん、ありがとうございました。