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ホーム>健康・福祉>お知らせ・注意喚起>熱中症にご注意ください。

みやき町

熱中症にご注意ください。


 「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

 屋内だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

 熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

暑さを避けましょう

・扇風機やエアコンで温度を調節

・遮光カーテン、すだれ、打ち水の利用

・室温をこまめに確認

・日傘や帽子の利用

・日陰の利用、こまめな休憩

・天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控える

・涼しい服装にしましょう

屋外では適宜マスクをはずしましょう

・屋外で人と十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合は適宜マスクをはずしましょう

こまめに水分を補給しましょう

・のどが渇いていなくてもこまめに水分補給しましょう(1日あたり1.2ℓ)

熱中症の症状

・めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い

・頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う


重症になると

・返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

熱中症が疑われる人を見かけたら

・涼しい場所へ:エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる


・からだを冷やす:衣服をゆるめ、からだを冷やす(特に、首の回り、脇の下、足の付け根など)


・水分補給:水分・塩分・スポーツドリンクなどを補給する

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

熱中症の情報について

・環境省 熱中症予防情報サイト(外部リンク)

・佐賀県 熱中症警戒アラート情報(外部リンク)



お問い合わせ
民生部  健康増進課  北茂安保健センター
 TEL:0942-89-3915       〒849‐0113  みやき町大字東尾6436‐4