セルフメディケーションについて

セルフメディケーションとは？

　「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」〔WHO（世界保健機関）の定義〕です。
　例えば、
　・風邪かなと思ったら、市販の風邪薬を飲んで早めに休む
　・怪我をしたら、傷口を消毒する
　なども、セルフメディケーションです。

具体的にどんなことをするの？

「自分自身の健康に責任を持つ」とは

• 普段から規則正しい生活を送る
• 栄養バランスのよい食事を心がける
• 定期的に運動をする
• 毎年健康診断を受けて、自分の体を知っておく
• 体重や血圧を測定して記録する
• 薬のことでわからないことがあれば薬局等の薬剤師に相談する　　　　などです。

「軽度な身体の不調は自分で手当てする」とは

• 軽い症状（頭痛、風邪、胃痛等）のときは、OTC医薬品（注1）などの市販薬を使って様子をみる
• かかりつけの薬局を持ち、薬のことで不安なことがあれば薬剤師に相談する
• OTC医薬品を購入するときも「お薬手帳」を持参して、飲み合わせなどをチェックしてもらう

　（注1）OTC医薬品とは一般の方が医師の処方せんなしに、ドラッグストアなどで購入できる医薬品のことです。

ただし、こんな時は病院を受診しましょう
　・軽い症状でも、長い間続いているとき
　・市販薬を使用しても症状が改善しないとき

セルフメディケーションのメリット

• 自分の健康についての意識や習慣が身につく
• 医療や薬の知識が身につく
• 医療機関を受診する手間と時間が省かれる
• 医療費の節約につながる

セルフメディケーション税制について

　国民のセルフメディケーションを推進するため平成29年から新設された、一定の条件のもとで所得控除を受けられる制度です。
　対象となるのは、特定のOTC医薬品で、具体的な本税制の対象OTC医薬品（約1,500品目）は厚生労働省のHPに掲載されています。医薬品のパッケージに識別マークが掲載されている製品もあります。

　《注意》この税制を受けるためには、健康診断の受診等が条件となっています。また、
　　　　　セルフメディケーション税制と通常の医療費控除を併せて受けることはできません。（選択適用）

　詳しくは、厚生労働省のホームページをご参照ください。

　セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）について

みやき町の特定健診・がん検診等を受けて
セルフメディケーションにご活用ください！